まる、生きてくよ。

20代シングルマザー。PMDDの悪化により休職中。現在はPMDD関係なく、PTSD、希死念慮、摂食障害、自傷癖と戦っています。

日常

生活リズム、改善、したいいいい。

したいというか、しないとやばい。 4月から小学生だぞ。 集団登校の時間もよくわかんないけど、 多分7時半くらいでしょ。 ざっくり自分の記憶。 現在、7時半に起きる生活。 もうだめじゃん!!!! あと三ヶ月で少しずつ早めていかないとならん。 お、おに。…

掃除機をかけた。普通だ。

子供を送って、帰ってきて 掃除機をかけた。 いつぶりかなぁ。 クリスマス前から調子が悪いままで 子供を送って帰ってきてからは ずっと横になってた気がする。 一応年末に掃除機はかけたけど 年が明けてからは初めてかもしれない。 ずっと調子が悪かった。 …

抗てんかん薬が鬼。

自分の影で遊ぶ奴。 無事、どん底期間は脱出! まだふとした瞬間希死念慮現れやがるけどね。 ちょっと出るくらいだから まぁ、大丈夫。陥らない。 それよりも!!!! 抗てんかん薬!!!! お前だわ!!!! 一日中眠気がすごいの。 夜早く寝ても変わらない…

寂しいな!!!!!!

カミナリのツッコミのテンションね。落ち込んではいない。通常のハイモードでの発言です。通常時でアップダウンが激しい人間です。寂しいな!!!!!!!! 連日、割と予定をつめてて、予定がない日はなんかとにかく寝てる。人と会う、寝る、繰り返し。そし…

1人じゃできない

さみしくて、心細くて、誰に向けてでもなく助けてを言ってしまった昨日。 今朝は子供とゆっくり起きて、なんとなく実家へ。子供勝手に遊ばせて私はごろごろさせてもらおうかなと思ったら、どうやら次男宅のちびたちもいると。 娘 年長 長男のとこの二番目 年…

若干の入眠困難

な、気がする。 眠剤を変更して1ヶ月?かなぁ。 入眠がうまくいかない。 いや、疲れてれば寝られるんだろうけど、というか寝落ちしちゃうんだけど、最近眠剤飲んで30分立っても余裕で起きちゃってる。前の眠剤に戻すべきか、、それとも今が調子いいだけで、…

比較的調子良し

めちゃくちゃ私の布団に入ってくるなぁ。 この間なんて、朝起きて 面白い夢見たんだ〜って言いながら 伸びてた。 お前は、同棲中の彼女かよ。 あっ、、眠剤飲んだのに歯磨きしてない、、 もう眠剤飲んで電気消して靴下脱いで 寝るモード全開なのに。 チョコ…

おはようございまぁす、、(小声)

寝起きドッキリ風。 おはようございまぁ〜す、、 まだ、子ども起こさないけどね。 昨日は前記事の鬱憤吐き出して、 寝たな。 やっぱり1時間半くらいだと思う。 そして家の中で作業。 外出る気にはならなんだ。 久しぶりにいろいろと物を作ったんだけど、、 …

ほぼ寝てた。色々思う。眠い。

今日は出かけたかったんだけどな。 見に行きたいものもあったし、 気晴らしに外行きたかった。 なんとなく準備もしてたんだけど 寒いんだもん。諦めた。寝た。 やっぱり抗てんかん薬増やしたから? それとも生理前のターンのせい? 眠気がすごい。 ほぼデパ…

掃除、で、豆ができる

か弱すぎ。 起きて、あれは、7時半? 昨日はとにかく寝た気がしなかった、 朝の憂鬱もひどい。 ごろごろ。 8時半? プリキュア始まったから本格的に寝たと思う。 うとうと、からの一瞬熟睡? けどはっきり目が覚めた。 そして、徹底的に掃除。 徹底的。 ぜー…

当方骨格ナチュラル勢です。

圧倒的、黒。 オーバーサイズのTシャツ大好き。 スーパー骨格ナチュラル勢だから。 Tシャツ似合うのよ。 どんなに痩せても骨格はやっぱり ナチュラルなのね。 本来であれば、 超絶イエベスプリング勢だから 黒は負けちゃうはずなんだけど、 黒は好き。 自己…

HP、ゼロ。瀕死。

今日も!!!遊びたかったのに!!! 朝からスタバからメール。 不正ログイン、のワードしか目に入らん。 そこまでパニックは起こしてないけど、 うーむ。 うーーーむ。 うーーーーーーーん? 友達に軽く相談したら どうやらみんなそうなってると。 なるほど…

優しさにも種類があってな

今日は自炊! お味噌汁と、玉子焼き、ですけども。 できれば、まだまだ、 料理したくないですけども。 子供もわたしも咳しだしててな。 これは少しでも家でゆっくりすべきだと。 わたしも今日は楽しいことして、 ちゃんとお昼寝できて、 それでこうやって準…

一週間生き延びよ〜考え事

よかった。 閃輝暗点、 若干の頭痛だけですんだ。 よかった。 コタツで寝たから汗だく。 でも頭はスッキリしてた。 よかった本当によかった。 予防接種も無事完了。 子供、インフルの二回目も含めて 今日三本キメてるんだけど、 すごいよね、笑ってやがんの…

久しぶりの明晰夢

昨日は早く寝たんだよ。 気持ちが落ち着いたにのか、 よくわからないけどハイ続き。 夜更かしが続いてて、 でも昨日は眠くて眠くて、 寝ようと、そう思えて早く寝たの。 目が覚めたのは 久しぶりに5時半、 そこからうとうと。 アラームを止めた記憶もある。…

おぷちちゃん、絶賛迷子中

朝から、何やら迷子になってる。 あ、待ってデパス飲もう。 おっけ、飲んだよ。 早いうちにお昼寝だよ。 赤ちゃんかよ。 子供を送って色々用事を済ます。 コンビニでLINE Payのチャージ 通帳の記帳、 一旦帰宅して洗濯物干す、 郵便局で振り込み、 スーパー…

4時間、瘴気は消え去った

10時から行動開始。 2時、終了。4時間に及ぶ大掃除。 ここにもう瘴気はない。 全て消し去った。 私の住む街は海からくる風で 瘴気から守られていたんだけど なぜか、いつの間にか 溜まりに溜まっていたからね。 腐海に飲み込まれる前でよかった。 ここははま…