症状
人声無理。 人混みで隣とかの声無理。 古株ぶるやつ無理。 うるさい。 ガヤガヤしてるのが無理。 一気にたくさんの情報くるの無理。 書いてあることわざわざ読み上げられるの無理。 無駄な時間無理。 書いてあることに矛盾あるの無理。 説明不足な文章無理。…
楽しかったはずなのに、 なんか虚しい。 高校の部活の仲間とと年に一回くらい会うの。 いつも誘ってもらえる。 たまに先輩がきたりするけど、 基本的に私と後輩たち。 後輩三人。 わたし。 よく、誘ってくれるよね。 ほんとに嫌われてたら誘われない。 めん…
私の自傷行為、だいたい意気込んでやる。 あーもうやだな。ふー、やろ。 ぼこすかぼこすか。 でも、嫌な思いをした時。 本当に衝動的にやるの。 どん！ 腫れは引いたかな。 今日は拳をドン。 手はそんな色が変わらないから大丈夫。 電話で相談、 それでも少…
もう、嫌になってきた。 また落ちるのか。 昨日の余韻で昂ってるのか。 あのねー。 人と話をするのが怖い。 自分がHSPであること、 そうじゃない人がいること。 頭では理解してるの。 人は、私が思うほど考えてない 他人のことはどうでもいい、 割り切ってる…
また切ってしまった。 昨日のことは終わらせられたつもりだった。 起きがけはダメかと思ったけど、 子供送ってからは動けた、 なのに、ふと、落ちた。 ふっと、静かに落ちていく。 静かにスイッチが入って 静かに落ちていく。 デパス飲んでも、落ち着かない…
最近元気だっただけに いろんな感情が。 少し落ち着いたところ。 早めにお風呂入って、 簡単だけど久しぶりに自炊。 食べ終わったところでピンポーン。 くっそ、NHK来たかと思って 居留守上等でチラッと覗いてみたら おばあちゃんだったの。 ４月からの班長…
私が思ったことは差別的内容なのかもしれない。 自分でもわかんなくなっちゃった。 でも、切なくなってしまって。 それを書かせてね。 娘の授業参観でした。 今日は体育教室の参観日。 前回は英語教室の参観日で 娘は全然何もできなかったの。 恥ずかしい気…
妊娠中とか、産後とかじゃないの。 高校生の頃。 太ってた。 今はこの2/3くらいにはなれたかな。 お腹が出てて、お尻もデカくて、 肩幅もデカくて、足も太くて、 分厚いまぶたの一重、 団子っぱな、がちゃがちゃの歯並び。 自分がかわいいなんて 一度も思っ…
無職、になると、何が変わるんだろう。 制度的にね。 休職してから半年過ぎた今。 当分働ける見込みはない。 今休職してるところは いつでも戻っておいでとは言ってくれてる。 でも、でも、戻れないです。 わたしは確実にあそこには戻れない。 職場の人たち…
そんな買うつもりじゃなかったのに 子供を送った帰りになんとなく 買ってしまった。 吐くつもりの量を買ってないけど、 結局家にあるものも色々食べてしまって、 怖くなるんだよね。 怖い、なのかな。 食べてしまったことへの罪悪感？ うまく言葉で表せない…
なんだ、この、動けるけど動けない。 休職したては本当に動けなかった。 今は多分動けるのに気力がない。 好きだったものへの関心がない。 生理前、どうしようもない食欲で 一週間はぶっ続けで過食嘔吐してたのに、 整理が終わった今、 でたよ、食への関心な…
したいというか、しないとやばい。 4月から小学生だぞ。 集団登校の時間もよくわかんないけど、 多分7時半くらいでしょ。 ざっくり自分の記憶。 現在、7時半に起きる生活。 もうだめじゃん！！！！ あと三ヶ月で少しずつ早めていかないとならん。 お、おに。…
やるぞ。 よくわからなかったnote。 やってやる。 これから頭がおかしそうなことを書くけど 至って頭は冷静です。 わたしいまタタリ神になってしまいそうなの。 憎しみに飲まれ、 命を放棄しようとして、 このままだとシシ神様にタタリ神にされるの。 でも、…
心療内科に通い出してそろそろ半年。 休職することで いろんなことが見えてきた。 自分のことなのに、 問題はずっと抱えてたのに 何も理解してなかった。 15歳から自傷行為。 19歳から過食嘔吐。 PMS、PMDD。 そして今。 今通ってる心療内科は薬物療法だけな…
きた時点で、やばいと思ってデパス3 昨日の夜更かしもあるから眠い フラフラするけど頭の中は静かになった。 もはや、どこがトリガーなのかわからない。 今日は4000円っていう数字だった。 土曜日にあった約束。 高校時代の留学生来るから 集まれる人で集ま…
昨日はなかなか子供が寝なくてね。 すっごく苦手なの、寝かしつけ。 寝るまで待つのがしんどい。 一緒に寝ればいいいのに、って言われるけど それ、嫌なんだもん。 9時半の寝かしつけてで 一緒には寝られない。 もう横にいるの諦めて ドラマを見てたの。 見…
動ける。 やっぱり朝の抗てんかん薬が 眠気の原因だったんだと思う。 うん、動ける。 多少の眠気はあっても動ける。 抗うつ剤減らしたのも多分正解かなぁ。 子供への接し方が違う。 イラっとすること言われても あーはいそうですかーって流せる。 抗うつ剤増…
あれからも、腕を打ち続けました。 内出血してたところも いまは青くなってるんだけど その瞬間、 青くなってないとやっぱり戻ってこれなくて。 腕です。 また痣です。 ここまでやって、 やっと戻ってこれた。 切る痛みよりも打つ痛みの方が 頭の中は静かに…
半年になっちゃうなぁ、そろそろ。 ほら、この時間ね、 第二段階の眠気。 若干気持ちが楽なのは、 薬の量減らすことに先生が賛成してくれたのと 今日のお迎え、夕ご飯も お母さんにお願いできたところだな。 どうですかって聞かれて、 いやぁ、しんどいです…
は？しんどい。 毎度毎度、鼻の奥が痛い時は 風邪のひき始め。 この後鼻水と咳のコンボで 大体咳が長引く。 心当たりしかないよーーーー。 そりゃそうよーーーー。 大晦日の夜更かし。 三日連続嘔吐。 ちなみに昨日今日と過食嘔吐ね。 お正月は単純に食べ過…
久しぶりに飲みに行きました。 飲んでないけどね。 友達と会うのはやっぱり楽しいなぁ。 そして、楽しさのあとさ寂しいなぁ。 この寂しさにいつも勝てない。 悪い癖なの。 帰ったあと、一人になりたくなくて、 適当な男捕まえちゃう。 愛のないセックス。 楽…
自分の影で遊ぶ奴。 無事、どん底期間は脱出！ まだふとした瞬間希死念慮現れやがるけどね。 ちょっと出るくらいだから まぁ、大丈夫。陥らない。 それよりも！！！！ 抗てんかん薬！！！！ お前だわ！！！！ 一日中眠気がすごいの。 夜早く寝ても変わらない…
友達がね、刀豆茶がおすすめって、 読めなかった、、、。 なた豆の歯磨き粉って可愛い感じじゃん。 感じにすると厳つすぎる案件。 確かに、私基本ミルクティーガブのみだし、 うまく食べれないし、、、。 食べ方が最近わからないんだよ。 食べれないわけじゃ…
なかなか抜けない。 休職する三ヶ月前かな。 ついに 生きていたくないんだよね そう口にしてしまってから 全てがおかしくなりはじめた。 我慢、してたんだよね、これでもね。 これでも精一杯やってたんだよね。 言葉にして形になった瞬間、 全部溢れちゃった…
薬増えちゃった。 しょうがないよね。 調子悪い、 食欲はあまりない、食べたくない方が多い イライラではなく落ちることが多い ということを話した結果調整することに。 抗うつ剤が25mgから50mg 抗てんかん薬が夜に200mg2錠だったのから 朝に200mg1錠追加 抗…
泣いてる。 いいほうの涙です。 贅沢すぎて。 いろいろあった。 ほんとにいろいろあった。 近くに家族がいない中で戦った。 一人で戦った。 その頃、いつも助けてくれてた友達。 家に帰れなくなった時、 いきなりなのに泊めてくれた。 あるもの使ってって、…
どこまでも落ちてくな。落ち始めると。 もう自傷行為まではしなくなったけど、 油断すると、多分、泣くんでしょうね。 泣けばいくらかスッキリするんだろうけど、 弱くてね、うまく泣けないの。 ずっと強く生きてきたから泣けないの。 勝手に涙が出ることは…
髪の毛がね、抜ける。傷んでるんだろうね。 そして髪がどんどん長くなるから いっぱい抜けてるように見える。 無理やり抜いたりはしてないよ。 でも、虚しくなる。 戻ってきた。 涙は引っ込んだ。 色々考える、眠剤、今日は１錠。 いつも２錠飲んでるんだけ…
休職してから半年、は、経ってない。 随分初期に比べると回復してるんだけど、 まだまだ爆弾は持ってる。 これは簡単には処理できない。 今、結構眠いし、 シャワーも浴びないとなんだけど、 これは言葉にしないと処理できない。 このまま寝るのは少し辛い、…
おわかりいただけるだろうか。 一本をギリギリまで吸っていない。なぜかというと体調不良だからだよ。具合悪いとね、けむいって感じる。だから健康時より本数少なめ。この体調不良をきっかけに何度も禁煙チャレンジしましたわ。くじけましたわ。だから今回は…
