まる、生きてくよ。

20代シングルマザー。PMDDの悪化により休職中。現在はPMDD関係なく、PTSD、希死念慮、摂食障害、自傷癖と戦っています。

PMS /PMDD

死にた。

人声無理。 人混みで隣とかの声無理。 古株ぶるやつ無理。 うるさい。 ガヤガヤしてるのが無理。 一気にたくさんの情報くるの無理。 書いてあることわざわざ読み上げられるの無理。 無駄な時間無理。 書いてあることに矛盾あるの無理。 説明不足な文章無理。…

心療内科も12回目ですわ。

半年になっちゃうなぁ、そろそろ。 ほら、この時間ね、 第二段階の眠気。 若干気持ちが楽なのは、 薬の量減らすことに先生が賛成してくれたのと 今日のお迎え、夕ご飯も お母さんにお願いできたところだな。 どうですかって聞かれて、 いやぁ、しんどいです…

あなたの風邪はどこから?私は毎度毎度鼻の奥の痛みから。

は?しんどい。 毎度毎度、鼻の奥が痛い時は 風邪のひき始め。 この後鼻水と咳のコンボで 大体咳が長引く。 心当たりしかないよーーーー。 そりゃそうよーーーー。 大晦日の夜更かし。 三日連続嘔吐。 ちなみに昨日今日と過食嘔吐ね。 お正月は単純に食べ過…

戻ってきたはず

髪の毛がね、抜ける。傷んでるんだろうね。 そして髪がどんどん長くなるから いっぱい抜けてるように見える。 無理やり抜いたりはしてないよ。 でも、虚しくなる。 戻ってきた。 涙は引っ込んだ。 色々考える、眠剤、今日は1錠。 いつも2錠飲んでるんだけ…

ほざきなんだけど、youtubeやってみようかな。

クソほざくね。ずっと思ってて、なんとなーーーーーーーーく、うっすーーーーーーら、考えてたの。 youtuberなってみようかなって。 すごいでしょう、こんばんわ、HSS型HSPです。現在HSSが非常に強く発動されています。なのでほざきます。このブログのアクセ…

結果、私幸せなんだな。

今回の、んー?現時点?でのPMDDとはうまくやれてる気がするんです。いや、土曜日は陥り、日曜日は兄と初めての喧嘩、というか私が口悪く散々言ってやった感じなんだけど。 まず、辛い、と、言えている。寂しいも言えた。寂しいからご飯食べに行ってもいい?…

結局誰が悪いの。どこで間違えたの。

少し、落ち着いたけど、久しぶりにとても感情的になりました。つらつらと吐き出さすね。涙はやっと止まったかな。 私、おそらくアダルトチルドレン。それか、PTSDとしていろんなフラッシュバックに似たものがある。今は、何より怒っている人が怖い。お父さん…

生理前なのかなぁ。嫌だなぁ。

些細な一言でとてつもない落ち方をする。休職したての頃よりもだいぶマシになったけど、泣いてしまう。私はなんてダメな人間なんだろう。お母さんの資格はない。大切にしてあげることができない。自分のことで精一杯。資格ない。悪意の言葉で被害妄想が始ま…

バカバカしい

ふと、スイッチが切れてしまった。 だいぶ調子良かったから、つかれてるかな。そろそろPMDDの期間もくるかなかなか。 私は何をしたいんだろう。だらだらと食べ続け、食べ続けながら怖くなって、吐いてきた。朝起きた時はこんな気持ちじゃなかった。食べてい…

バトルロワイヤルシーズン3まで

昨日は子供と二人、 ちょっと疲れちゃったんだよね、 健診があってお昼寝できてないし、 多分ハイになってただろうし、 私も人混みで普通に疲れたし。 寝る前に静かにバトルですよ。 静かに、ということを考えると やっぱりPMDD説は濃厚になってくるな。 そ…

左目から涙が出るらしい

じわじわと涙が止まらない。 静かに落ちてく。 死にたいんだもん。 でも許せれないんだもん。 ぼーっと電気眺めながら30分。 ただカミソリを持って ぼーっと30分。 切ったけどね。 もう、痣ができないんだよね。 痩せたから? それとも繰り返し繰り返しあざ…

怖い

少し戻ってきたけど、こわい、 わたしは攻撃されてるんだろうか 知らない番号から着信 知らない番号からは基本でない こわいじゃん ただ位置情報? 心当たりはある 前住んでた周辺 なんなの? 誰?ただの間違い電話? なんで一瞬留守電になってるの? 一瞬で…

ほぼ寝てた。色々思う。眠い。

今日は出かけたかったんだけどな。 見に行きたいものもあったし、 気晴らしに外行きたかった。 なんとなく準備もしてたんだけど 寒いんだもん。諦めた。寝た。 やっぱり抗てんかん薬増やしたから? それとも生理前のターンのせい? 眠気がすごい。 ほぼデパ…

中途半端、真ん中

タバコ、根元まで吸いすぎなんだわ。 というか持ちすぎ、別にここまできたら 吸ってない。 夕飯の片付けをした後。 なので、珍しくお鍋出てるね。 卵とわかめ入れたうどん。 眠剤飲んだけど、最後まで書けるかな。 書きたいこと、は、残したいことで、 その…

欠落

わたしはなにもない。 足りてない。 コミュニケーションがとれない。 生理前だから、で、あってほしいな。 子供との些細な出来事でバトルして、 人とはコミュニケーションがとれなくなる。 友達と会っても、自己嫌悪、 楽しい時間があっても自己嫌悪。 コミ…

やんなっちゃう

はい、しっかり生理前。 勝てない、 うるせーな、ホルモンバランスのせいだわ。 ピル飲んでてもイライラするの謎。 プロゲステロンか。 エストロゲンか。 誰だ悪さしてんの。 わたし、基本、汚れるの嫌いなの。 子供がこぼすのとか、 手が汚れるのとか、嫌い…

ピル捨ててた事件

9時半にアラームセットしてるんです。 お薬タイムの。 前後することあるけどね、 忘れないように。 今作業が終わったから ピルと内服薬飲もうと思ったんです。 ピルは今日で3週目。 生理前一週間。 その記憶はあった。 けど、ない。 ピルが、ない。 もーーー…

非過食嘔吐

やってらんねぇな。 やってられん。 やってられん。 久しぶりに、苦しくもないのに吐いた。 生理前の、食欲。 食欲と過食欲は違う。 違う。 食欲はない気がする。 ただ、だらだらと食べてしまう。 最近の嘔吐の傾向としては 過食嘔吐はしてなかった。 ただ、…

通院記録ね。

最近フルトニラゼパム2mgでも 睡眠が浅くなってきたわけだ。 夢にあいつが出てきたり 見捨てられる夢を見たり 誰もいなくなる夢を見たり。 何回か目が醒めてる。 あーまだ朝じゃない、 まだ、朝じゃない。 そんな確認を何度も繰り返すんです。 しんどーい。 …

自傷行為のお話です。

19歳のころ、陥った時、 孤独で孤独でどうしようもなかった時、 深く切ってしまいました。 ちょうど7年前の今の時期かな。 それでもこうして跡が残ってる。 跡の写真だから、許してね。 私の自傷行為は中学三年生から。 漫画の影響を受けて、 薄く薄く、切…

一週間生き延びよ〜考え事

よかった。 閃輝暗点、 若干の頭痛だけですんだ。 よかった。 コタツで寝たから汗だく。 でも頭はスッキリしてた。 よかった本当によかった。 予防接種も無事完了。 子供、インフルの二回目も含めて 今日三本キメてるんだけど、 すごいよね、笑ってやがんの…